Спортивный центр ЛЭГИ
Спортивный центр ЛЭГИ предлагает различные виды спортивных занятий для студентов и сотрудников:
Зал настольного тенниса
Тренажерный зал
Фитнес
Индивидуальные занятия
В тренажерном зале во время силовых и кардиотренировок студенты смогут улучшить состояние своего физического здоровья, усовершенствовать фигуру, повысить общий жизненный тонус. В распоряжении имеются:
- велотренажёры Torneo с датчиком пульса на рукоятках;
- магнитная беговая дорожка Torneo Cross c датчиком пульса на рукоятках;
- эллиптический тренажер Torneo Vento с датчиком пульса на рукоятках — комбинация качественных имитаторов ходьбы по ступенькам и ходьбы на беговых лыжах;
- многофункциональный комплекс (силовой тренажёр Life Gear) для тренировок, позволяющий заниматься человеку любого уровня подготовки и прорабатывать абсолютно все группы мышц, постепенно увеличивая нагрузки;
- складная скамья для жима штанги от груди и выполнения упражнений на брусьях;
- шведские стенки с турником в комплекте.
В зале настольного тенниса студенты института могут проводить игровые виды спорта.
Во время игры в настольный теннис увеличивается сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов, совершенствуется функция анализаторов, что обусловлено большим разнообразием раздражителей в процессе игры. Чрезвычайно важным физическим качеством, которое развивается в настольном теннисе, является скорость реакции, как простой, непосредственной реакции на удар партнера, так и сложной реакции прогнозирования, которая содействует развитию оперативного мышления студентов.
При проведении занятий по фитнесу преподавателями подобрана специальная система тренировок с использованием степ-платформ, которая позволяет совершенствовать своё тело в гармонии с совершенствованием личности. Мир фитнеса — это единство тела, разума и души.
При проведении индивидуальных занятий используются гантели разной массы, обручи и скакалки.
В спортивном центре ЛЭГИ имеется аппаратура для звукового сопровождения занятий и ЖК-телевизор.
Целью создания собственного Спортивного центра стало повышение качества проведения занятий по физической культуре студентами ЛЭГИ, улучшения спортивно-массовой работы в институте, создание более эффективной системы спортивно-оздоровительных мероприятий, более полного удовлетворения потребностей студентов, преподавателей и сотрудников институте в занятиях спортом.